酵素ファスティング

あなたはこんなお悩みをお持ちではないですか？

色々ダイエットを試しても、リバウンドしてしまう（40代女性）

食欲が抑えられない、偏った食事など、食生活を見直したい（30代女性）

健康診断で、再検査の項目が年々増えている（40代男性）

ホルモンバランスが乱れがち。子供も授かりたい（30代女性）

◆酵素ファスティングとは

酵素ファスティングとは、単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せるだけを目的としたものではありません。
一定期間固形物を摂取しないことで、現代の食生活で疲れ切った消化器官を休ませることができます。

そうすることで、腸内環境を整え、アミラーゼやリパーゼなどの消化吸収するための酵素を温存することができます。結果、停滞していた代謝酵素（細胞分裂や解毒など生命活動をコントロールする）を一気に活性化させ、毒素の排出力を高め、汚れた腸内環境をリセットすることができるのです。

ファスティング初めての方は解説動画をぜひ御覧ください

オンラインでファスティング♪

オンラインで、どこでもファスティングチャレンジ◎
カウンセリング＆サポートで初めてでも安心♪

①オンラインでカウンセリングを実施

健康状態や食習慣をヒアリングし、今のカラダの状態や目的・目標を確認します。
ファスティングのやり方や、商品、実施スケジュールなどを相談し、わからないことや不安なことを、プロのカウンセラーに相談できます。

実際のオンラインカウンセリングの様子

②SNSでオンラインサポート

ファスティングの期間中、SNSやメールを通じてプロのカウンセラーのサポートを受けながら行っていきます。
体調の変化など、心配なことがあっても聞きながら行っていけるので、初めてのファスティングでも安心・安全に行うことができます！

オンラインカウンセリング→商品郵送→自宅で受取→オンラインサポートと、自宅にいながらファスティングにチャレンジすることができるので、地方の方やテレワークで自宅にいる時間が長い方も、多く受けられています。

◆腸内環境とは

現代の食生活は、好きなものを好きな時に好きなだけ食べることができます。その分、胃腸などの消化器官は休むことなく働き続け疲弊しています。

・おなかいっぱいになるまで食べる

・深夜、寝る前の夕飯

・スイーツや脂っこい食事

などの食生活は、消化不良の元。
消化不良は、悪玉菌のエサとなり、腸内環境が悪化しやすくなります。

◆腸内環境が悪化するデメリット

腸内環境が悪化すると、

・免疫力の低下

・アレルギー症状の発症

・慢性的な疲労

・内臓の不調

・気持ちが後ろ向き

・太りやすい

といった症状につながります。

酵素ファスティングでは、悪玉菌が増える要素が一切ありません。
酵素ファスティング中に食べていいものは、善玉菌が喜ぶものばかり。
深夜の夕飯も満腹になる事もないため、腸内環境が改善されるのです。

◆酵素ファスティングはこんな方にオススメ

・いつも身体のコリを感じる

・慢性疲労を感じる

・胃腸の調子が悪い

・便秘や便秘と下痢を繰り返す状態

・生活習慣病がある

・メタボリックシンドロームと言われている

・ダイエットしたい

・妊活中で内臓を温め、身体の血流を上げたい

・花粉症やアトピー、アレルギー性鼻炎、などアレルギー症状がある

といった方に、酵素ファスティングはオススメです。

ファスティング体験談

◆（体験談）痩せにくかった体重が減り、お肌もツヤツヤ！(40代女性)

ここ10年で体重が食事を気を付けても減らなくなってしまったので、酵素ファスティングをやってみることにしました。

１番結果が出やすいと聞いた、集中3日間プログラムを実施。

酵素ファスティング実施後、体重は約2キロ減少し、顔の輪郭やお腹周りがスッキリしました。

酵素ファスティングを実施した感想酵素ファスティング実施後、大好きだった甘いものを全く欲しくなくなりました。
むしろ食べても甘すぎて食べられない・・・

一週間砂糖抜き(ファスティング期は白砂糖NG)にしただけで、お砂糖の甘さがくどく感じるようになり、お菓子だけでなく普通の食事でもお砂糖を使わなくなりました。

また、お腹が空き切ってから食事を取る習慣が出来て、腸の調子もとてもよくなりました！

それから、お肌の調子が良くなるのが良いですね。肌のざらつきがなくなってツヤもでて、友人にも褒められました。

今、通常食に戻っていますが、今の食事なら普通にしていても、少しずつ体重が落ちていくのではと期待しています。
これからも健康管理のために、定期的に酵素ファスティングをやりたいと思います。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

◆（体験談）むくみスッキリ！寝起きが良くなり朝も爽快！（20代女性）

ファスティングをする前は、食べるのが好きなので断食できるか不安でしたが、プロのカウンセラーがついてくださるので、安心してチャレンジすることができました！結果、１週間で体重３キロ減！体脂肪率も-3%と嬉しい結果に♪

断食中も思っていたより辛くなかったですし、我慢以上に得られる胃の中のスッキリ感や朝の寝起きの爽快感とか、体がめちゃくちゃ元気になれる感覚にやみつきです！

食生活も、今まで必要以上に食べていたなーと反省！

お腹痩せてスッキリしたし、全身のむくみも取れて、これは癖になりそうです！

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

◆（体験談）アトピー性皮膚炎の炎症による痒みと肌の赤みが軽減(20代男性)

幼いころからアトピー性皮膚炎による肌の炎症やひどい痒みに悩まされていました。
症状がひどいときには、塗り薬を使っていましたが、薬を塗ると、そこが痒くなり、我慢できずに掻いてしまうと肌が爛れてしまう、という状態が続きなかなか改善することができませんでした。

他に何か良い方法はないのか？と、調べていた時に「アトピー性皮膚炎の原因は腸内環境にある」と知ったことがキッカケで酵素ファスティングを行いました。

体質を改善したかったので、集中3日間プログラムを実施。

写真のように、肌の赤みが落ち着き、何をしていても常に付きまとうように出ていた肌の痒みが治まりました。

塗り薬では、塗った後の痒みを我慢しないといけないし、なかなか肌の赤みも治まらなかったので、たった１週間でここまで改善して非常に嬉しく思います。

それに加えて、酵素ファスティング実施前は、下痢をしやすかったのが、実施後はトイレに行く頻度も落ち着きました。
今までは、お腹を下していようがなかろうが、お腹が痛くなることが多かったのですが、酵素ファスティング実施後は、特に腹痛に悩むこともなくなりました。
定期的に今後も続けていき、残りのアトピーも解消していきたいと思います。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。