産前産後の体力強化

妊娠~出産~子育ての期間って、体調やボディライン、体重がどんどん変化するので、色々悩みは尽きないですよね。

妊娠中は、

  • 妊娠中の体力の低下が心配
  • 妊娠中の腰痛を解消・予防したい
  • 安産のための骨盤調整もしておきたい

産後だと、

  • 産後、増えてしまった体重を戻したい
  • 妊娠・出産で、体力・筋力の低下を戻したい
  • ボディラインを引き締めたい
  • 産後の骨盤調整をしておきたい

といったお悩みをお持ちの方も多いと思います。

テレビや書籍にも取り上げられている整体院 東葉コンディ ショニングに併設されている、フィットネススタジオToyoFit では、独自の整体療法とトレーニング、食事管理等で、 妊婦さんや子育て中のママさんの、様々なカラダの不調解消や 体力・筋力強化に向けて、取り組んでいます。

妊婦さんでも安心のトレーニング

少人数クラスの「マタニティフィット」では、

  • 出産時の痛みを和らげる話題のソフロロジー呼吸法
  • 自分でできる骨盤調整法
  • 自分で強度を調整できるダヴィンチボディボード

を、行っています。

パーソナルトレーニングでは、個別のお悩みやカラダの状態、 目標に沿って、妊婦さんでもできる強度で トレーニングを行っていきます。

整体院 東葉コンディショニングが併設されていますので、 安産のための骨盤調整や妊娠中の腰痛、股関節痛、肩こり、 背中のコリ、足の付け根の痛み、などでお困りの妊婦さんが、 多く通われています。

優しく揺らしながら、カラダの歪みを整えていく独自の整体手法なので、安心して受けていただけます。

妊婦さんの整体施術風景を動画にまとめましたので、ご覧ください。

子連れでも通えるトレーニング


産後、子供連れだとなかなか気兼ねしてお出かけしにくいこともあるかと思いますが、 ToyoFitでは、パーソナルもしくはセミパーソナルの少数でのクラスが中心なので、ご安心ください!

お子様と楽しく運動し、

  • ストレス発散
  • 体力筋力アップ

などに役立てることができます。

個別で、産後のダイエットや産後の骨盤調整などのお悩み相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください。


お友達と遊んで待ってるね!

お子さん連れでのトレーニング風景を動画にまとめましたので、 ご覧ください。

お客様の声

Tさん(30代女性)

妊娠前から整体院の方に通っていましたが、妊娠中、産後もお世話になっています。

妊娠中や産後の腰痛解消、骨盤調整 もしてもらい助かりました。

トレーニングは、子どもと一緒でも楽しめ、産後の筋力アップに活用させてもらっています!

Nさん(30代女性)

妊娠中、体調に合わせてトレーニングメニューや負荷を調整してくださったので、 安心して受けることができました。

産後は子供を連れて、 産後太り解消に通いたいと思います。

料金について

マタニティフィットネス

  • 体験料 1,000円(税抜)
  • 2回目以降 2,000円(税抜)
  • 4回チケット 6,000円(税抜)※1回1,500円とお得!

その他、パーソナルトレーニングの料金についてはこちら

お気軽にご相談ください

妊娠中、産後のトレーニングについて、ご興味ある方は、お気軽にご相談ください!

ToyoFitにすぐに電話をかける方はこちらから(電話は整体院 東葉コンディショニング東京院と共通です)

妊娠中の腰痛、骨盤調整など整体に興味のある方、 こちらをご覧ください。

産後の腰痛、骨盤調整、抱っこによる肩こりなど 整体に興味のある方、こちらをご覧ください。

おしらせ

9月のお休み
2日(水)、9日(水)、16日(水)、21日(月・祝)、30日(水)

Toyo Fit体験会随時募集中 →詳しくはこちら

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